Etusivu · Avantouinti · Sipoo
Avantouinti ja talviuinti — Sipoo
Sipoon avantouinti- ja talviuintipaikat yhdessä näkymässä: 2 avantoa sijainteineen. Katso myös kaikki Sipoon uimapaikat ja yleiset saunat.
Avantouinti- ja talviuintipaikat (2)
- Gumbostrandin talviuintipaikka · Gumbostrand
- Taasjärven talviuintipaikka · Västra Tasträsk
Saunat avannon lähellä
Moni avantouintipaikka toimii uintiseuran saunan yhteydessä. Sipoon alueella on 4 yleistä saunaa — katso ne Sipoon uimapaikat -sivulta.
Näin aloitat talviuinnin turvallisesti
Totuttele kylmään vähitellen: aloita jo syksyllä veden viilentyessä, niin keho tottuu asteittain. Ui aina harkiten ja mieluiten seurassa — älä koskaan yksin. Pidä uinti lyhyenä (usein alle minuutin), liiku rauhallisesti äläkä pidätä hengitystä. Varaa lämmin pukutila, pipo ja neopreenitossut. Vältä alkoholia ennen uintia, ja jos sinulla on sydän- tai verenpainesairaus, kysy ensin lääkäriltä.
Milloin avantokausi alkaa?
Talviuintikausi käynnistyy tyypillisesti loka–marraskuussa, kun vesi viilenee alle kymmenen asteen, ja jatkuu huhtikuulle. Moni uintiseura pitää avantoa auki ja saunaa lämpimänä koko kauden. Tarkista kunkin paikan aukiolot, mahdollinen kausi- tai jäsenmaksu sekä avannon kunto paikan omilta sivuilta ennen käyntiä.